Do
tej pory myślałaś, że kickboxing jest zarezerwowany tylko i wyłącznie dla
panów? Nic bardziej mylnego. Liczba dziewczyn pojawiających się na treningach
sukcesywnie zwiększa się wraz z nadejściem chęci poprawy sylwetki. Sport, który
cieszy się dużą popularnością wśród samych modelek Vctoria’s Secret a to musi o
czymś świadczyć :)
Czym
jest ta dynamiczna sztuka walki, która nie prócz kształtowania naszej sylwetki
świetnie wpływa na pewność siebie? Możemy wyróżnić dwa rodzaje tego sportu:
japoński – polegający na połączeniu karate i boksu tajskiego oraz amerykański wymagający
full-contact, co oznacza zadawanie ciosów pełną siłą. Kickboxing składa się z
szeregu pojęć, spośród których każda oznacza ściśle określone reguły walki. Spośród
nich wyróżniamy takie jak: wcześniej wspomniany, full-contact, low kick- dozwolone są wszystkie techniki bokserskie oraz kopnięcia do wysokości
głowy, nie ma minimalnej liczby kopnięć na minutę, nie wolno kopać kolanem ani
uderzać łokciem, contact, czyli forma walki ciągłej,
w której zawodnicy muszą wykazać się umiejętnością walki technicznej
oraz light kick, która jest formą walki ciągłej z kopnięciami od uda w górę oraz
ograniczoną siłą uderzeń.
Kick-boxing to świetny sposób na zrzucenie
nadprogramowych kilogramów a także znakomity sposób na rozładowanie
wszelkich napięć i pozbycie się stresu.
0 komentarze:
Prześlij komentarz