Przy wszechobecnym pędzie naszej
codzienności warto znaleźć chwilę w ciągu dnia, którą zarezerwujemy wyłącznie
dla siebie. Podczas niej powinniśmy się oderwać od towarzyszących nam sytuacji
stresowych czy wszelakich problemów i wyciszyć się odbywając nawet krótką
lekcje jogi, która
świetnie działa na nasze wnętrze a dodatkowo funduje nam smukła sylwetkę i
pobudza metabolizm, na co najlepszym dowodem będą wszystkie dobrze nam znane
modelki a szczególnie Gisele Bundchen, która została już okrzyknie weteranką
tej profesji! Sprawdź jak ćwiczą modelki nawet ze swoimi dziećmi! Więc i Ty
wpraw w ruch swoją mate i zaczynaj razem z Nimi!
1. Yoga w domu dla początkujących
2. Trening z Miranda Kerr
3. Yoga odchudzająca i rozciągająca
Brak Ci motywacji? spójrz poniżej :)
0 komentarze:
Prześlij komentarz