SIMPLE CHIA SEED PUDDING RECIPE #VEGAN

Z dnia na dzień żyjemy w coraz większym pędzie, skracamy do minimum czas poświęcany codziennym czynnością, co nie zawsze przynosi pozytywne skutki. Ile razy w zamian za zjedzenie wartościowego śniadania ty wybrałaś perfekcyjny make up czy wyprostowane włosy? Bez obaw mu również się to zdarza :) dlatego dziś prezentuje ci błyskawiczny pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie.  Pudding chia to hit przodujących w artykułach o wszechobecnych superfoods, które urozmaica nam codzienna dietę dodatkowo dbają o nasze zdrowie.

Składniki:

2 łyżki nasion chia

1 szklanka mleka roślinnego (np. kokosowe)

1 łyżeczka syropu z agawy

ulubione świeże owoce

Przygotowanie:

1. Nasyp nasiona chia i zalej je mlekiem dodając łyżeczkę syropu.

2. Całość wymieszaj i zostaw w lodówce na ok. 15 minut.

3. Następnie ponownie wymieszaj pudding i zostaw na około 5 godzin w lodówce. 

4. Wyciągnij gotowy puddng i dodaj do niego swoje ulubione owoce. 

Bon appétit!























More inspirations on my Pinterest & Instagram


CONVERSATION

0 komentarze:

Prześlij komentarz

INSTAGRAM