SPOSÓB NA SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ WEDŁUG ROMEE STRIJD

„Nienawidzę ćwiczyć, ale robię to codziennie” tak Romee Strijd odpowiedziała, gdy zapytano ją o treningi. Piękna holenderka może pochwalić się jednymi z najlepszych wymiarami w modelingu! Jak ona to robi? Przede wszystkim kilka razy w tygodniu udaje się na lekcje pilatesu uwieńczonego energicznym cardio angażującym wszystkie partie ciała oraz obowiązkowy stretching – a cała ta mieszanka składająca się na codzienny trening modelki to nic innego jak SLT.
Prócz ćwiczeń Romee każdy swój dzień rozpoczyna od energicznego śniadania, na które składa się miska wypełniona w płatki owsiane, migdały, masło orzechowe oraz świeże truskawki i jagody amerykańskie! A to nie koniec modelka lubuję się również w tostach serwowanych z dodatkiem awokado jedzonych w nowojorskich miejskich restauracjach.

Lunch – lekki, najczęściej z dodatkiem zielonego składnika bazowego, jakim jest sałata w towarzyskie grillowanego kurczaka, papryki oraz reszty ulubionych warzyw.
Na kolacje również składa się posiłek z dużą zawartością warzyw z dodatkiem pieczonej ryby (modelki je uwielbiają!) lub kurczaka.


Miedzy czasie jak większość modelek Strijd popija kolorowe koktajle ze świeżo wyciskanych owoców i warzyw, zajada się zielnymi jabłkami (świetna przekąska podczas odchudzania) oraz mieszanką swoich ulubionych orzechów. Brzmi pysznie? I na pewno tak smakuje wystarczy, że tylko przerzucisz się na zdrowe odżywianie to sama przekonasz się, że sposób modelek na perfekcyjną sylwetkę jest poostrzy niż Ci się wydaje. 

Chcesz być na bieżąco i śledzić poczynania Romee? zaobserwuj ją na Instagramie (@romeestrijd).





























More inspirations on my Pinterest & Instagram




CONVERSATION

1 komentarze:

  1. piękną ma sylwetkę :)
    zapraszamy w wolnej chwili :)

    OdpowiedzUsuń

Back
to top